ファスティングレポート3日目【大府腰痛】

こんにちは。

 

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

 

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

 

 

 

 

今日も元気に治療しております。

 

先日、僕のもう1つの施術である

スポーツのパフォーマンスアップでおなじみ

アクシスメソッドを

愛知県の硬式野球強豪校でレギュラーの子が2名、受けにきてくれました。

甲子園に行ったことも何回もあるような高校だったので

入念にカウンセリングし、

しっかりパフォーマンスを上げておきました。

今年は甲子園いけそうだということで、

愛知県大会、勝ち上がって甲子園に行けるといいな~と

思っています。

 

 

さて、本日もファスティングレポート3日目ということですが。

 

今日から本ファスティングです。

例のごとく、食べ物は一切食べず

酵素ドリンクを飲んでいきます。

 

 

こんな感じのドリンクです。

 

味は、おもったより飲みやすい

むしろ好きな部類かなと思うくらいな感じですね。

 

身体の中には

食べ物が入ってきたときに作用する

酵素がいくつもあります。

 

ごはんを噛んでいて甘くなってくるのも

唾液に含まれる酵素、アミラーゼの作用によるもので

炭水化物が糖に分解されていっているからなんですよ!

 

自然界においての酵素は

野菜や果物などに多く含まれています。

この酵素をたくさん摂ることで

腸内環境も良くなったりという効果があるわけです。

そしてその自然のものさらに発酵させ、凝縮し

ドリンクの形にしたものを

ファスティング中は飲んでいるわけですね。

 

ということで

朝から飲んでいるわけですが

まだ空腹感がすごすぎてやばい!

とかは一切ないですね。

 

むしろこのまま普通に3日間何事もなくいけそうな感じが

してしまってますがどうなんでしょう。

 

とりあえずそんな感じで経過していってます!

また明日のブログでは

空腹感に襲われてるかもしれないので

お伝えしていきます!

 

 

 

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