大府市の重症腰痛専門院　鍼灸整体院しずく

こんばんは。

 

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

 

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

 

 

 

 

今日は専門学校の時からの友人が

しずくに遊びに来るということで

１日空けていたんですが

朝の９時から電話が４件くらいあって

怒涛の勢いで予約が埋まりました。

 

８月になって

あったかくなってきたので

筋肉の状態としては、

割といい状態になる方が多いですが

患者さんは季節関係なくいるもんですね。

 

今日もがんばって治療していきました～

 

あとは帰ってごはんを食べるだけです。

今日のごはんは友人もきていることですし、

たこ焼きをやるといっていました。

楽しみです。

 

 

 

さて、本日のブログは

「安静にしていたら腰痛は治る？」

ということでやっていこうと思います。

 

整形外科にいくと

リハビリしてください。

シップ出しておきますので様子をみてください。

安静にしてください。

 

と言われた経験ありませんか？

 

その中でも、「安静」に注目し

本当に安静にする必要があるのか？

というお話をしていきます。

 

フィンランドの研究チームによると

まず、急性腰痛患者を３つに分類します。

 

①安静に寝ている

②ストレッチなどの運動療法をする

③出来るだけいつも通りの生活を送るようにする

 

この３つに分類して治り方を比べてみた時に

安静にして寝ているよりも

ストレッチなどの運動療法をするよりも

③の出来るだけいつも通りの生活を送るようにする

が１番治りがいいことが分かったのです。

 

つまり、無理しない程度に

日常生活を送ってもらうことが

早く治る秘訣みたいです。

 

とはいっても痛みが強ければそうもいかないと思うので

急性腰痛もしずくにおまかせ下さい！

 

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