大府市の重症腰痛専門院　鍼灸整体院しずく

こんにちは。

 

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

 

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

 

 

 

 

昨日はブログが書けませんでした･･･

なんてこった！

とは思ったものの、毎日書いているので

やはりやらないとウズウズしてしまうようになっている。

そもそも続けることが大切かなと思って

ずっと書いてますが、だれかちゃんと見てくれてるんですかね？

うちの患者さんで見てくれてる人いたら教えてください。笑

 

とか思いつつ、本日も書いていきます。

 

昨日はなぜブログ書けなかったかといいますと

書こうと思っていた時間に

ぎっくり腰の急患さんがみえたからですね。

 

その方は前屈が全くできないレベルに腰が痛く

次の日も仕事だからなんとかしてほしい。という感じでした。

 

結果としては立ったまま治療して

原因は大腰筋、大殿筋、斜角筋などなど

全身に点在してましたね。

とくに大腰筋、おなか周りの緊張が強かったので

最後にそれをゆるめたところ、かなり楽になったとのことで

一安心でした。

結果出ないとぎっくり腰はかわいそうなので

結果出て良かった。（ホッ

 

 

その後すぐに名古屋での

僕のもう１つのコンテンツである

アスリートのパフォーマンスアップでおなじみ

アクシスメソッドのマスターフォーラムにいってきました。

 

アクシスのまた更なる可能性を感じ、

すごいな～とみんなで驚きました。

当院に通っているアスリートにも還元できるといいなと思います。

 

 

 

さて、前置き長くなりましたが

今回のテーマは「腰痛治療に対応する肩甲骨ストレッチ」

ということでやっていきます。

 

人間の身体には

肩甲骨＝骨盤

というくらいに上下でつながりがあるんです。

 

つまり、肩関節は股関節とつながっている

そして、肩甲骨の動きが悪い、硬いなどあると

骨盤、股関節の動きも悪くなる。ということなんですね。

 

なので今日は肩こり、腰痛の方必見の

肩甲骨ストレッチをお伝えしていってます。

詳しくは動画にてどうぞ！

 

 

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