大府市の重症腰痛専門院　鍼灸整体院しずく

こんばんは。

 

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

 

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

 

 

 

 

今日はあいにくの大雨でしたね～

こうゆう日に限って、結婚式の打ち合わせがあって

八事の方まで行ってきました。

 

結婚式ってとっても大変ですね。

来月の中旬に結婚式やるんですが

やることがたくさんあります。

僕が仕事でがんばれるように、いつもは嫁が

中心になってやってくれているので

とってもありがたいです。

 

あと１か月をきったので

手紙やら、ペーパーアイテムやら

入口に飾るような装飾などなど

いろいろ用意しないといけないです。

 

１番苦戦したのが動画で

Windowsのムービーメーカーが

ほんとムカつくくらいできなくて･･･（慣れてないだけ）

まあなんとかプランナーさんにオッケーもらったので

とりあえずいいか！となりましたが。

ほんと大変っす。。。

 

 

 

さて、本日のテーマは

「長時間座っていると腰が伸びなくなる」

そんな人の腰痛についてです。

 

こうゆうパターンの人が

腰痛の人の中でも半分くらいはいるので

ここを診れば解決しやすいよ！ってところを

わかりやすくお伝えしました。

 

簡単にいうと

ストレッチって痛いですよね？

 

いきなり何いってんの？って感じですが

ストレッチって、筋肉を伸ばしますよね。

伸ばされることで筋肉に痛みが出るんですよ。

 

なので、

縮んでいる部位と

伸びている部位

を考えれば結構答えにたどりつけます。

 

そんなお話を動画にしたので

ぜひ

長時間座っていると腰が伸びなくなるあなたに見てほしいです。

よろしくお願いいたします。

 

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