大府市の重症腰痛専門院　鍼灸整体院しずく

こんにちは。

 

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

 

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

 

 

 

 

朝から結構本降りの雨ですね～

今日は早めの予約と新患さんが午前中に入っているので

足元悪い中来て下さる患者さんを

しっかり結果出したいな～！と思います。

 

この間ずっとファスティングのお話ばかりでしたが、

今日からまた腰痛やらなんやらの話をしていきます。

 

 

 

さて、本日のテーマは

「腰が痛いから姿勢が悪いのか？姿勢が悪いから腰が痛いのか？」

ということでやっていきます。

 

なんか命題っぽいですよね。

卵が先か、にわとりが先か、みたいな。

 

実際いろんな見解があると思うんですよ。

 

腰が痛いパターンにもよりますし。

 

とりあえず今回は

先日姿勢を良くしたいということで来院された方を例に

お話してみようと思います。

 

 

その方は円背といって

いわゆる猫背なんですが

年配の女性なので結構曲がってました。

 

腰が曲がるということは

お腹と股関節の距離が縮み、

腹筋が短縮した姿勢が常にあるような状態になります。

 

さらに、肋骨と骨盤の間にある空間が

ほぼありませんでした。

年齢とともに椎間板もつぶれてきているのかなとも

思いましたが、姿勢を治すことで

多少は歩きやすさが出ると思いました。

 

その方は腰も気になるし、

歩くのが歩きにくいとのことでしたが

それは当たり前なんですよね。

 

健常者でもやってみるとよくわかりますが

良い姿勢で歩くのは簡単ですが

腰を曲げた状態だとめちゃめちゃ歩きにくいんです。

 

この歩きにくい状態は大腰筋（おなか側の筋肉）が

短縮していて使えていないためなんですね。

足が前に出ないのもうなずけます。

 

しっかりと大腰筋（おなか）をゆるめてあげて

股関節が伸びるようにしてあげるだけで

帰りは背筋も伸びて

歩きやすいような感じで帰られたので

良かったです。

 

姿勢というのは脳が

今の姿勢が１番その人にとって楽なものを

自動的にとっていることがほとんどです。

 

ですので、痛みをちゃんと取れば

姿勢も勝手に矯正される。というのが

僕の見解です。

 

実際に、痛みで姿勢がおかしくなっている人は

ちゃんと戻りますし、そうでない人も

姿勢を分析すれば緊張の強そうな筋肉がわかります。

 

ってな感じでいつも治療していってます。

 

姿勢がきになる。

痛みもある。というような方は

ぜひご相談下さい。

 

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