大府市の重症腰痛専門院　鍼灸整体院しずく

こんにちは。

 

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

 

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

 

 

 

飽きもせず４月からずっと書いているブログも

いつの間にか記事の数が２００件を超えました。

継続してみていますが、ライフワーク的になっていて

ブログ書かないとなんか変な感じになります。笑

 

ですので、今日も書いていきます。

 

 

ここ最近、女性の患者さんが多いです。

しかも肩こりや首の症状が強い方。

 

僕の院は重症腰痛専門っていうホームページになっているので

来ている患者さんは男性の方が多かったんですが

どうなっているんだろう･･･

 

ということで、今日のブログのテーマは

「肩こりの原因の筋肉とは？」

という話をしていきます。

 

 

肩こりっていうと

ちょうど肩の上の筋肉がコリが強くて

重いしだるいし痛いしって人が多いですよね。

さらに派生している人は

首もコって痛いし、その上の後頭部に頭痛がするなんて人もいます。

 

この肩こりに対して

いままでは肩の痛い部位を揉んでいくとか

ストレッチしてみるとかいろいろやっていると思うんですが

やっぱり原因がちゃんと合っていないとなかなか治るってことはないです。

 

僕がよく治療する部位に「広背筋」ってのがあります。

 

 

こんな感じの筋肉で

腰痛治療にも使うことがあるんですが

この筋肉が結構肩こりの原因になっていることが多いんです。

 

画像を見てもわかるように腕の付け根にいっているので

肩甲骨や腕の動きに関与していて

とくにパソコン作業などで腕を前に出した状態の作業が多い方が

硬い傾向にあります。

そりゃ肩こりの方が硬いわけです。

 

この「広背筋」は

脇（腕の付け根）の後ろっ側をガバっとつかんでもらうと触ることが出来るので

肩の上を揉むより、広背筋をつかんで

ゆすってあげたほうが肩が楽になる方も多いですので

ぜひやってみてください。

 

それでも肩こりがどうしようもないって人は

腰痛だけじゃなく、肩こりも診ますので

しずくへ来てみてくださいねー！

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