ファスティングレポート２日目【大府腰痛】

2017/07/21

こんにちは。

鍼灸整体院しずく、院長の永田です。

本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。

今日も無料体験会を行っております。

普段、整体になじみのない方にも来ていただけるので

対症療法じゃなく、根本治療をおすすめしています。

なかなか治らない腰痛は根本や体質から変えていかないと

良くならないんですよね。残念ながら。

さて、本日もファスティングレポート２日目やっていきます。

とはいっても

まだ準備食の段階。

ファスティングの効果を高めるために

昨日と今日は準備食といって

おなかにやさしい食事を摂ってくださいとのことですので。

今日のメニューは

・おかゆ（梅シソ入り）

・野菜スープ

・大根とオクラの煮物

をお昼に食べて、夜は白湯だけで過ごします。

なかなか修行僧みたいな食事ですが

明日からはいよいよ酵素ドリンクのみの３日間が始まります。

腸内環境を一気に改善、リセットすることで

腸の筋肉もゆるむはずなので

腰痛の方、特に便秘もあるような腰痛の方は

やってみるといい感じに体質が変わって

腰痛もよくなる

便秘もよくなる

というような一石二鳥な感じになるかもしれませんよ！

明日も普通に予約は入っていますが

酵素ドリンクを飲んで

１日を乗り切りたいと思います！

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