健康 , 雑談
2017年10月17日
こんにちは。
鍼灸整体院しずく、院長の永田です。
本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。
今日も寒いですね～
冷たい雨が降っています。
秋からいっきに冬？
もう鍋が美味しい季節になってきましたね。
先日、ジャズドリームのフランフランで買った鍋が
活躍してくれそうです。
今年もあと２か月半。ほんと早いです。
最後まで全力で走っていきますよ～！
さて、本日のテーマですが
「腰痛になりにくい生活習慣③」
ということでやっていきます。
今回の生活習慣は基本中の基本
起床時間についてです。
ついつい面白い深夜番組をみていて･･･
ドラマが･･DVDが･･･
なんてことよくあると思います。
今回のお話は夜更かしすることで変わる
睡眠時間、ではなく
起床時間の方を注意してください。
起床時間は３６５日常に一定にしておいた方が良いです。
なぜなら、人間には体内時計があるからです。
この体内時計は
起床時間によってセットされていて
これが狂うと、睡眠障害、生活習慣病、高血圧、肥満などなど
さまざまな身体の不調につながっていきます。
もちろん、痛みも例外ではなく
いままで治っていたものが再発したり、
新たな部位が痛くなりやすくなったりすると言われています。
１度体内時計が狂うと
治すのに１週間くらいはかかると言われています。
ですので、起床時間を一定にすることで
身体も健康になり、痛みを予防することにもつながります。
寝る時間、起きる時間がバラバラ･･･
なんて人はよくよく自分の身体のことを考えて
健康な身体のベースとなる体内時計を整えることから始めてみてくださいね！
施術
2017年10月16日
こんにちは。
鍼灸整体院しずく、院長の永田です。
本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。
昨日は神戸に丸１日勉強会に行っていました。
雨の中歩いたので疲れましたね。
その神戸の先生にカウンセリングしていただいて
自分の今歩いている人生の道は
間違ってないんだと確信しました。
でも１つだけ、
ちゃんとしないといかんなと思ったのは
嫁を大切にしましょう
ってことです。
僕の人生にとって
嫁はキーパーソンだとのことで
手放したらあかんよと言われました･･･
それだけ嫁さんは強運を持っていて
僕に流してくれているらしいです。
実際なんとなく僕もそう思います。
ということでこれからも治療がんばります！
さて、本日のテーマですが
「股関節が硬いと足がしびれる」
ということでやっていきます。
最近、勉強会で教えてもらった手技で
股関節の硬さを取り除くというものを教わりました。
それをする意味は、
下半身の血流を阻害している可能性が高い部位が股関節であり
そこが関節として硬い人に痛みが出やすい傾向がある
ということでゆるめるための手技になります。
これがうちの足がしびれている患者さんに評判で
結構シビレが取れます。
やっぱり股関節が詰まっている人って腰痛患者さんに多いし
股関節が硬い人もやっぱり多いので
そりゃあ関係あるよね！って感じです。
かなりスッキリするみたいなので
しびれでお困りでしたら１度うちにきて
僕に股関節の手技やってください！と言ってください！
雑談
2017年10月14日
こんにちは。
鍼灸整体院しずく、院長の永田です。
本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。
今日は怒涛の１２人施術！！
の予定でしたが
この時間の患者さんが、１時間間違えて記憶していたらしく
来れないそうです。。。
こうゆうとき、なんとも微妙な気持ちになります。
予約を患者さん都合で変更されると
治療計画がどんどんよくわからなくなってしまうので
基本的に１度お取りした予約は変更ない方がうれしいのですが
今回のように間違えていたなんてこともありますし
完璧に。とまではいかないだろうな～とは思っています。
ですが、
うちも完全予約制でやっている以上
やはりその枠が空いてしまうのは困ります。
・忘れていた、間違って覚えていた
・予約の変更理由が明白でない
・予約をしょっちゅう変更する
そもそも予約していて変更するってことは
腰痛を治すよりも優先すべき事項があるということです。
それだったらそんな困ってないんじゃない？
って思っちゃいけませんが、いきなりキャンセルは思われても仕方ないと思ってください。
それが仕事だとしても
ほんとうに治したいと思っている患者さんは
ちゃんと都合をつけてきてくださいます。
そうゆう患者さんほど
僕もやる気が出るというものです。
お金をいただいてる以上、常に本気で施術させてもらってますが
できれば予約の急なキャンセルはおやめください。。
今回の件の患者さんは先ほどしずくに寄って下さって
真摯な対応をしてくださったので、うれしかったです。
僕もがんばって施術させていただきますので、予定の方よろしくお願いします！
