施術
2017年07月12日
こんにちは。
鍼灸整体院しずく、院長の永田です。
本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。
今日は朝に１人治療してから
結婚式で使う備品などを持っていくために
結婚式場まで行っていました。
ついに結婚式まであと４日です。
めちゃめちゃ早いです。
４月から走ってきて、気づいたらもう７月で
結婚式の日が近づいているとは･･･
それだけ忙しいんですかね～
そうでもないんですけどね。笑
ですのでしずくは１６日、１７日とお休みになります。
さすがに結婚式と結婚式の次の日はお休みです。
と思っていましたが、結婚式がナイトウエディングなので
午前中が空いていて、予約が入ったので
１人治療してから結婚式です！
結婚式当日も治療しますよ～！めでたい！
さて、本日のテーマですが
「ツボをゆるめる」
ということでやっていきます。
今回紹介するツボは
胃経というラインにある重要なツボで
「足三里」
というものがあります。
そこは胃、腸などの消化器官を活性化させるのに
とても良いツボになりますので
そのツボをゆるめていくことで
胃腸の不調が改善されることはもちろん、
それに付随する腰痛の緩和も狙えるツボですね。
さらに、足三里なので
足にあるツボということで
足のだるさ、疲れなどにも効果的です。
実際、足から来る腰痛もあるので
そういう意味でもゆるめるといいツボになります。
ツボをゆるめたい！って人はいないと思いますが
しずくでは適宜、ツボもゆるめていってますよ～！
詳しくは動画の方でお願いします♪
健康
2017年07月11日
こんにちは。
鍼灸整体院しずく、院長の永田です。
本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。
今日は朝から今までぶっ通しで
新患さんやら既存患者さんやら５人ほどみて
やっと休憩できる時間がやってきました。
ちゃんと朝一に瞑想したので
結構集中して治療できたな～！と思います。
瞑想、ちゃんとやっていきたいですね。
さて、本日のテーマなんですが
「朝方に足がつる」
という現象についてお話してみようと思います。
みなさんの周りにもいませんか？
朝方になると足がつるっていう人。
僕が治療家だから周りに多く感じだけなんですかね～
実際、結構います。
特に年齢があがるにつれておおいような気がしますね。
この原因について考えたことはありますか？？
足がつる原因は科学的には完璧に解明されていないんですが
僕なりにこれが原因じゃないかな～と思っていることがあります。
それは「水不足」です。
寝る前にお水とかってあんまり飲まない方って多いですよね。
なぜか？
夜にトイレに起きたくないから。
ですよね？？
寝ているときは約２００mlくらいの水分が
汗として出ていくといわれています。
つまり、寝る前に水を飲まないとコップ１杯分脱水になるんですね～
そのまま寝ていると
局所、とくにふくらはぎのように
筋ポンプ作用で血流をまわしているような場所が
つってしまうという現象がおこるんです。
水不足による腎臓の負担＝ふくらはぎがつる
であったり、腎臓の負担はほかにも冷え性やむくみ、腰痛などにも関係しており
みなさんも、寝ているときにトイレにいきたくない
とは言わずに、ちゃんとコップ１杯くらいの水は飲みましょう。
さらに言えば、僕のブログではおなじみの
「白湯」を飲んでくださいね！！笑
雑談
2017年07月10日
こんにちは。
鍼灸整体院しずく、院長の永田です。
本日もブログをご覧いただき本当に、ありがとうございます。
昨日は１日セミナーにいってきました。
いつものように懇親会まで参加して、
お酒を久しぶりにたくさん飲んだので
今日はなかなか顔がむくんでます。
なので、昼過ぎに
当院の美容鍼灸担当鍼灸師、若菜先生に
美容鍼灸をしてもらいました！
若菜先生も昨日は大阪で美容鍼灸のセミナーだったので
それをまずは僕でやってみて！ということで。
結果からいうと
気持ち良すぎてほとんど寝ていましたが
目がパッチリとよく開くし、
顔も血流がよくなって頬も立体的になり
さっきまでのむくみでムックムクだった顔が
端正なお顔に！！（何
ご興味ある方は、しずくでは美容も取り扱っていますので
１度お問合せください～！
さて、
本日のテーマは「治療前に僕がやっていること」
ということでやっていきます。
実際は、昨日のセミナーで教えてもらったばかりなので
今日からやり始めたんですが
やってみた感じとっても良いです。
感覚が研ぎ澄まされるし
心もスッキリします。
僕がやり始めたのは「瞑想」です。
瞑想といっても難しいことはなく
自分の呼吸をただ追っていくだけです。
５分くらいで簡単なので
やってみると面白いですよ。
腰痛患者さんも、ストレスや精神的なことから
腰痛がなかなか治らないなんて人もいるので
「瞑想」、オススメですよ！
僕もここで言ったので明日からも
しっかりと毎日のワークとして行っていきたいと思います。
